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Atmen

Name: Atmen
Brand: Goldmann TB
SKU: 28364770
Price: 11.05 EUR
Availability: InStock
Author: Jessica Braun
ISBN: 9783442142637

Jessica Braun

Jezik

Nemščina

Knjiga Mehka

Koda Libristo: 28364770

Založba Goldmann TB, december 2020

Etwa 20.000-mal atmet ein gesunder Mensch pro Tag. Doch Atmen ist nicht nur etwas, das nebenbei pass... Celoten opis

Koda Libristo: 28364770

27 b

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Etwa 20.000-mal atmet ein gesunder Mensch pro Tag. Doch Atmen ist nicht nur etwas, das nebenbei passiert. Wir können unseren Atem anhalten, synchronisieren und ausdehnen. Das macht ihn zu einer grandiosen Fähigkeit, über die viele von uns viel zu wenig wissen. Jessica Braun lässt ihren Atem analysieren, meditiert mit einem Guru, besucht ein Schlaflabor, trainiert mit Apnoetauchern und Biathleten und spürt dem ersten und dem letzten Atemzug nach. Detailreich und informativ zeigt sie, wie wir mit den richtigen Atemtechniken Körper und Geist beeinflussen und so unser Leben verändern können.