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Das Einmaleins der Achtsamkeit

Name: Das Einmaleins der Achtsamkeit
Brand: ARKANA Verlag
SKU: 44572522
Price: 8.25 EUR
Availability: InStock
Author: Suzanne von Borsody
ISBN: 9783442335862

Suzanne von Borsody

Jezik

Nemščina

Zvok Zvočni CD

Koda Libristo: 44572522

Založba ARKANA Verlag, marec 2024

Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, o... Celoten opis

Koda Libristo: 44572522

20 b

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Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unseren Emotionen ausgesetzt und wissen nicht, wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Die Psychologin Jessica Wilker zeigt Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen auf. In sieben Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit.

Ungekürzte Lesung mit Suzanne Borsody
1 CD, 1h 10min

Ausstattung: 1 CD