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Yoga: un estilo de vida

Name: Yoga: un estilo de vida
Brand: Editorial Siglantana SL
SKU: 41938506
Price: 24.47 EUR
Availability: InStock
Author: RACIONERO RAGUE
ISBN: 9788418556050

RACIONERO RAGUE

ALEXIS

Jezik

Španščina

Knjiga Mehka

Koda Libristo: 41938506

Založba Editorial Siglantana SL, oktober 2022

Estamos en una sociedad cambiante, cada día más interesada por prácticas como el yoga que pueden ayu... Celoten opis

Koda Libristo: 41938506

59 b

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Estamos en una sociedad cambiante, cada día más interesada por prácticas como el yoga que pueden ayudarnos a templar la mente y a lidiar con la neurosis contemporánea. Vivir en el yoga es llevar la mirada hacia dentro, iniciando un camino de autoconocimiento hacia la persona que de verdad somos.Este no es un libro de ejercicios ni tampoco un manual. Es una introducción al yoga, visto como un estilo de vida y practicado por el mismo autor, que nos podrá ayudar a entender la riqueza de esta disciplina milenaria que resuena con intensidad en nuestros días.Más allá de las posturas existe la senda de la meditación, prácticas de respiración y un sistema filosófico asequible que no exige ser ascetas o iluminados para entrar en el yoga. Tan solo es cuestión de cuidarnos a nosotros mismos, con una práctica que busca aunar cuerpo, mente y alma para darnos una visión más profunda de la realidad.