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Thaiboxen basics

Name: Thaiboxen basics
Brand: Motorbuch Verlag
SKU: 48330944
Price: 21.54 EUR
Availability: InStock
Author: Christoph Delp
ISBN: 9783613510050

Christoph Delp

Jezik

Nemščina

Knjiga Mehka

Koda Libristo: 48330944

Založba Motorbuch Verlag, oktober 2025

Muay Thai, die traditionelle Kampfkunst aus Thailand, hat sich über Jahrhunderte hinweg von einer Kr... Celoten opis

Koda Libristo: 48330944

52 b

21.54 €

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Muay Thai, die traditionelle Kampfkunst aus Thailand, hat sich über Jahrhunderte hinweg von einer Kriegstechnik zu einem weltweit anerkannten Kampfsport entwickelt. Christoph Delp gibt einen tiefen Einblick in die Geschichte, grundlegende Techniken und effektive Trainingsmethoden. Muay Thai fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit - ideale Voraussetzungen für eine ganzheitliche körperliche Fitness. Es bietet zudem praxisnahe Selbstverteidigungstechniken und vermittelt, wie man gegnerischen Angriffen geschickt ausweicht. Der Klassiker im neuen Gewand - ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene.