T'as une seconde?

T'as une seconde ?

100 pensées de développement personnel pour apaiser ton anxiété, nourrir ton bien-être, et te rappeler que l'amour de soi est le début de tout.

Un livre de développement personnel pour les ados et adultes qui veulent aller mieux, apaiser leur anxiété et retrouver confiance en eux.

Entre douceur et vérité, Capucine Roi parle aux cœurs sensibles, à ceux qui ressentent trop, doutent souvent, mais veulent sincèrement se comprendre et avancer.
À travers des mots simples, bienveillants et inspirants, elle t'invite à ralentir, respirer, et apprendre à t'aimer sans condition.

Ce livre n'est pas une leçon, c'est une main tendue.
Page après page, tu y trouveras des pensées qui apaisent, des exercices doux et des mots qui font du bien.
Parce qu'il suffit parfois d'une phrase, d'un souffle ou d'un regard pour recommencer à croire en soi.

T'as une seconde ? est un guide lumineux pour apprendre à s'aimer, à se respecter, et à trouver sa place.
Un compagnon de route pour tous ceux qui veulent se sentir mieux, vraiment.

Lis-le.
Lis-le quand ton cœur tremble, quand le monde semble trop bruyant, ou quand tu oublies à quel point tu mérites le bien.
Ce livre t'attend, pour t'aider à te retrouver.