Sin Plan A

Sin Plan A es ese preciso momento en el cual se presenta la disyuntiva de la transición entre dejar el Plan A que tienes e implantar uno nuevo. Puede resultar, en la mayoría de los casos, el momento más oscuro y profundo del cambio. Pues es aquel plan de vida plagado de insatisfacción, dolor e impotencia lo que te sitúa en la coyuntura y te empujará a salir de allí.

En este libro, Lucia Medina comenta de modo dinámico y fluido, actividades que te pueden ayudar a salir de la ansiedad, la angustia, los miedos y la inseguridad, entre otros. Estos métodos y actividades fueron muy útiles y de mucha ayuda a la autora, por ello los comparte con mucho amor con todos sus lectores.

Un nuevo plan para tu desarrollo personal, implica ponerse diferentes retos. Piénsalo: ¿cuántas veces te ves a ti mismo soñando en todo aquello que tienes ganas de hacer? Esta es tu oportunidad de realizarlo. Llámales plan B, C, D, E... y si tienes más sueños, echa mano del alfabeto griego y continúa: Alfa, Beta, Gama... todos los que quieras realizar atendiendo a la dirección dictada por tu mente, corazón y estómago. Al ármalo, elimina todo aquello que te aleja de la felicidad y apóyate de profesionales combinado con autoayuda.

Viendo en retrospectiva aquel su Plan A, Lucia Medina reconoce momentos en sombra como equivocaciones, desaciertos, incluso algunas oportunidades no aprovechadas que le curtieron la piel.

Pero eso no es todo. Sabiendo que las palabras no son suficientes en esos momentos de dolor y desesperación, abre su intimidad y nos cuenta varios episodios de su vida donde se ha visto involucrada en todas esas emociones, sentimientos y sensaciones, en conflictos relacionados con el aspecto económico, de pareja, de trabajo o familiares, que la empujaron a un cambio de vida en cada ocasión.

No te abandona, te acompaña amorosamente hasta lograr que te acerques a su experiencia espiritual. Hoy ella está segura de que esa experiencia tan emocionante la mantiene en equilibrio, a pesar de los altibajos de la vida. Es decir, en Sin Plan A podrás mirar tus problemas a través de los suyos, les darás otra perspectiva viendo la solución.

Podrás comprender que todos, en el mundo entero, estamos librando batallas internas en las que lidiamos con numerosos aspectos problemáticos de la existencia y que el esfuerzo realizado para salir de ello es lo que nos fortalece como seres humanos para librar todas esas batallas propias, y las de nuestros seres queridos. Te ayudarás en tus relaciones interpersonales para ayudar a otros en su desarrollo personal.

Sin Plan A - El poder de un nuevo plan en la vida, empieza hablando del YO; es decir de ti lector, para que te ubiques en primer lugar al momento de iniciar un nuevo plan y dar sentido a tu vida.

Sabrás lo que es y no es la resiliencia, pues muchas personas creen ser resilientes cuando en realidad lo que hacen es esconder sus emociones. También aprenderás a ponerte en el presente y a darle valor a tu intuición como parte del autoconocimiento. Siempre buscando tu bienestar emocional.

Lucía propone que los días grises solamente sean para analizar lo que está pasando a tu alrededor, qué te está restando felicidad, para que te deshagas de ello y continúes siempre adelante y hacia arriba. Advierte además sobre la importancia de buscar apoyo profesional e informa sobre la ayuda psicológica gratuita que ofrecen varias instituciones como la UNAM, así como en línea a través de LOCATEL las 24 horas de todos los días del año. También recomienda buscar ayuda de nutriólogos, médicos, entrenadores de ejercicios y los grupos de autoayuda.

Cada vez que desees un nuevo plan, porque sientas que tu plan de vida requiere un cambio, pon en perspectiva el plan A que tengas en ese momento, usa las estrellas para ponerles el nombre de cada uno de tus sueños y comienza a enlistar las actividades que realizarás para lograrlos