Brezplačna dostava za naročila nad 69,99 € na prevzemna mesta DPD in Express One.

Preverjanje stanja naročila

Postanite del skupnosti ljubiteljev knjig z vsega sveta in uživajte v številnih ugodnostih. Ustvarite brezplačen račun

Brezplačna dostava Zásilkovna nad 69.99 €

Zbirna točka GLS 4.49 € Zbirna točka DPD 2.99 € Kurirska služba GLS 5.49 € Kurir DPD 3.49 € Kurirska služba Express One 3.49 € Zbirno mesto Express One 3.49 € Zbirno mesto Pošte Slovenije 3.49 € Dostava preko Pošte Slovenije 3.49 €

Kontakt

Kako nakupovati

Pomoč

Moj račun

▸ Prazna :-(

Brezplačna dostava za naročila nad 69,99 € na prevzemna mesta DPD in Express One.

Ruch ma moc

Name: Ruch ma moc
Brand: Pascal
SKU: 49888662
Price: 10.6 EUR
Availability: InStock
Author: Joanna Piórek-Wojciechowska
ISBN: 9788383174761

Joanna Piórek-Wojciechowska

Jezik

Poljščina

Knjiga Mehka

Koda Libristo: 49888662

Založba Pascal, september 2025

Masz wrażenie, że twoje ciało nie działa jak dawniej? Jelita się buntują, hormony szaleją, a ból nie... Celoten opis

Koda Libristo: 49888662

26 b

10.60 €

Na zalogi pri dobavitelju Odposlali bomo v 3-5 dneh

Do 30 dni za vračilo

Drugi so kupili tudi

Kobieca fizjoterapia. Jak zadbać o swoje zdrowie intymne Joanna Piórek-Wojciechowska

Mehka

14.24 €

Wiedeń i dolina Dunaju Mazurek Beata

Mehka

5.85 €

Czysta woda na szlaku, w domu, w survivalu. Jak ją pozyskać, uzdatniać i przechowywać Paweł Frankowski

Mehka

11.01 €

Wiedeń nieoczywisty Agnieszka Krzyżanowska

Mehka

11.31 €

Smaki świata Lisowska Zuza

Trda

18.69 €

Co nas karmi. O rzeczach, które pozwalają nam przetrwać Agnieszka Krzyżanowska

binding.

11.92 €

Szybkie wegetariańskie przepisy Zdrowo w 15 minut Maciurzyńska Marta

Mehka

13.94 €

Polska nieodkryta Mikołaj Gospodarek

Trda

19.20 €

Chleb i smarowidło Zaremba Marek

Trda

13.33 €

Jednogarnkowa jarzynowa Wójciak Dominika

Trda

12.93 €

Polska Cuda natury Gospodarek Mikołaj

Trda

17.78 €

Gimnastyka słowiańska Katarzyna Uramek

binding.

11.92 €

Esencjalistka Bohojło Aleksandra

binding.

13.84 €

Praktykulinarni vegetariańsko Dziś na obiad, jutro do lunchboxa Grątkowska Beata

Trda

14.85 €

Filozofia lekkiego plecaka Kruk Kamila

binding.

11.01 €

Pluszowe małpy, loteryjki i poetka w szufladzie. Kraków i Zakopane Wisławy Szymborskiej – miejsca obowiązkowe Anna Piątkowska

Trda

13.94 €

Koleją przez świat. Odkryj niezwykłe miejsca na torach przygody. Lonely Planet Opracowanie zbiorowe

Trda

20.71 €

Grzybownik Justyn Kołek

Mehka

10.60 €

Twoja domowa obrona cywilna. Jak mądrze zabezpieczyć i przygotować swój dom i rodzinę Paweł Frankowski

Mehka

10.10 €

Polska. Miasta i małe miasteczka Mikołaj Gospodarek

Trda

19.20 €

Jak zadbać o siebie i rodzinę w czasie kryzysu lub wojny Anna Zapolska

Mehka

10.60 €

Roślinna spiżarnia. Kiszonki, syropy, konfitury i przyprawy z dzikich roślin Katarzyna Mikulska

Mehka

12.42 €

Wiedeń. Miasto najlepsze do życia Marta Guzowska

binding.

14.04 €

Wspomnienia i kamienie Życie i śmierć polsko-żydowskiego miasta Tarnów 1918-1956 Wierzcholska Agnieszka

Mehka

15.56 €

Masz wrażenie, że twoje ciało nie działa jak dawniej? Jelita się buntują, hormony szaleją, a ból nie mija? Albo wciąż brakuje ci energii i dobrego nastroju? Diety i suplementy mogą pomóc, ale często zapominamy, że najbardziej naturalną formą dbania o zdrowie jest… ruch. Regularny, świadomy, w trosce o własne ciało. Aktywność fizyczna nie jest karą za zjedzony deser czy przykrą koniecznością. To najprostszy sposób, by codziennie inwestować w swoje zdrowie.

Dowiedz się, jak dobrać ćwiczenia, żeby:

•zmniejszyć stany zapalne,

•rozkręcić trawienie,

•zminimalizować przewlekły ból,

•zredukować stres,

•wesprzeć odporność,

•przywrócić naturalną równowagę hormonalną,

•poprawić jakość snu,

•zadbać o serce, stawy i kręgosłup,

•dodać sobie energii.

Aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na cały twój organizm oraz stan psychiczny i często działa skuteczniej niż niejeden lek. A co najlepsze: jest całkowicie darmowa. Dlaczego więc nie spróbować? Bez spiny, wyrzeczeń i presji perfekcji. Wystarczą chęci i kilka minut dziennie.

Nie szukaj wymówek. Szukaj zdrowia w ruchu!