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Respira! / Breath Perception

Name: Respira! / Breath Perception
Brand: Sirio Editorial
SKU: 11159591
Price: 20.26 EUR
Availability: InStock
Author: Barbara Ann Kipfer
ISBN: 9788416233823

Una Guia Para Aliviar El Estres Y Cultivar La Paz Interior

Barbara Ann Kipfer

Jezik

Španščina

Knjiga Mehka

Koda Libristo: 11159591

Založba Sirio Editorial, januar 2016

Este libro es una guía para entender la respiración y utilizarla comoinstrumento con el fin de mejor... Celoten opis

Koda Libristo: 11159591

49 b

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Este libro es una guía para entender la respiración y utilizarla comoinstrumento con el fin de mejorar tu salud física y mental. Uninstrumento que te proporcionará enormes beneficios para la salud,entre ellos el alivio del estrés, niveles superiores de energía, másconcentración, mejores patrones de sue?o y un incremento delmetabolismo. Consta de doscientos sesenta ejercicios sencillos queelevarán la consciencia de tu respiración, además de ciento cuatroperlas de sabiduría sobre diversos temas que comprenden desde laaceptación hasta el zen. Presentando cada técnica paso a paso, es unaguía fácil que te acompa?ará en tu desarrollo mental, físico yespiritual.