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Psoas-Training

Name: Psoas-Training
Brand: Copress
SKU: 02702101
Price: 18.43 EUR
Availability: InStock
Author: Frank Thömmes
ISBN: 9783767911802

Der Lendenmuskel als Schlüssel zu ganzheitlichem Wohlbefinden. Rückenschmerzen vorbeugen und Mobilität verbessern durch anatomisches Verständnis und die besten Übungen.

Frank Thömmes

Jezik

Nemščina

Knjiga Mehka

Koda Libristo: 02702101

Založba Copress, september 2014

"Psoas-Training" erlaubt einen detaillierten Blick auf den wichtigsten, zugleich aber auch am meiste... Celoten opis

Koda Libristo: 02702101

45 b

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"Psoas-Training" erlaubt einen detaillierten Blick auf den wichtigsten, zugleich aber auch am meisten vernachlässigten Skelettmuskel des menschlichen Körpers. Tief im vorderen Bereich des Hüftgelenks und der unteren Wirbelsäule ist der große Lendenmuskel entscheidend für eine gute Körperhaltung, Beweglichkeit und Wohlbefinden insgesamt. Seine Aufgabe und Funktion reichen über die rein anatomische Funktionsweise bis zum Nerven- und Energiesystem. In einem einzigartigen ganzheitlichen Ansatz wird erläutert, wie der Lendenmuskel die Gesundheit von Körper, Geist und Seele beeinflusst.