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Pre-Hab

Name: Pre-Hab
Brand: Books on Demand
SKU: 01793203
Price: 14.35 EUR
Availability: InStock
Author: Mike Dressel
ISBN: 9783837076981

präventives Fitnesstraining - funktional & sensomotorisch

Mike Dressel

Dirk Weinreich

Jezik

Nemščina

Knjiga Mehka

Koda Libristo: 01793203

Založba Books on Demand, december 2008

Pre-Hab ist ein präventives Fitnesstraining als wichtiges Ergänzungstraining für Sportler oder Jeder... Celoten opis

Koda Libristo: 01793203

35 b

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Pre-Hab ist ein präventives Fitnesstraining als wichtiges Ergänzungstraining für Sportler oder Jederman. Es erfolgt über ein funktionelles dreidimensionales Training, welches außer des Krafteinsatzes für die Bewegungsausführung auch eine sensomotorische Belastung für den Ausführenden beansprucht. Kernpunkt ist die individuelle Anpassung von Stabilisationsübungen an jeden Einzelnen durch die Erhöhung des sensomotorischen Einflusses zur Intensitätssteigerung. In diesem Buch finden Sie Übungen vom Anfänger bis zum Profi-Sportler.