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«Pintando los chakras» es un set de libro, láminas para colorear y folletones explicativos de la autora Tat Estrada. Un libro para meditar trabajando con la pintura de los mandalas de los chakras principales.Los Chakras son centros de energía corporales representados como bonitas flores de loto en forma de mandala. Cada uno de estos mandalas son dibujados con un círculo al centro alrededor del cual hay un número determinado de pétalos. La meditación activa que practicamos cuando pintamos un mandala, nos facilita entrar en estados de introspección y serenidad. Es una manera creativa y sanadora de conectar e influir sobre nosotros mismos, de transformar el entorno y modificar el estado de nuestra mente.
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