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MÁXIMO RENDIMIENTO

Name: MÁXIMO RENDIMIENTO
Brand: SIRIO EDITORIAL
SKU: 20013893
Price: 17.79 EUR
Availability: InStock
Author: BRAD STULBERG
ISBN: 9788417030995

BRAD STULBERG

STEVE MAGNESS

Jezik

Španščina

Knjiga Trda

Koda Libristo: 20013893

Založba SIRIO EDITORIAL, november 2017

Vivimos en la era de la competitividad extrema, por lo que somosmuchos los que deseamos saber cómo p... Celoten opis

Koda Libristo: 20013893

43 b

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Vivimos en la era de la competitividad extrema, por lo que somosmuchos los que deseamos saber cómo podemos mejorar nuestro rendimiento de manera eficaz y sin que nuestra salud resulte perjudicada. Lasfórmulas que han reportado mayores éxitos a los expertos SteveMagness, entrenador deportivo de élite, y Brad Stulberg, experto ensalud y consultor financiero, son tan sorprendentes como fáciles dellevar a la práctica: pasar un rato en compa?ía de los amigos,alternar periodos de trabajo intenso con etapas de descanso, crearambientes distendidos, priorizar tareas, minimizar las distracciones o preparar adecuadamente el cuerpo y la mente para hacer frente a losdesafíos que nos preocupan. Con inspiradores ejemplos depersonalidades destacadas del mundo del deporte, las artes y losnegocios, así como los últimos descubrimientos científicos sobre losfactores cognitivos y bioquímicos que impulsan y mejoran laproductividad, Máximo rendimiento nos revela los métodos másprometedores, éticos y revolucionarios para poder dar lo mejor denosotros mismos, sea cual sea nuestro campo de interés.