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Ma bible zéro sucre
Inclus : la table complète des aliments et leur équivalent en carrés de sucre
Francoščina
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Le sucre et votre santé en 60 questions-réponses : que se passe-t-il dans l’organisme quand on mange du sucre ? Quel rapport entre le sucre glycémique ? Le sucre est-il la cause de tous les maux ? Pourquoi est-ce difficile d’arrêter le sucre ? L’insuline est-elle une hormone néfaste ?Les 55 meilleurs aliments zéro sucre : amande, aubergine, avocat, cabillaud, crevette, dinde, fraise, framboise, fromage blanc, œuf, soupe… avec pour chacun son « CV zéro sucre »Sucre et santé, tout ce qui ne va pas : acné, caries, dépression, diabète, hyperactivité chez l’enfant, ralentissement mental chez la personne âgée, surpoids… 4 programmes faciles et personnalisés pour arrêter de manger du sucre : minceur, détox, antistress et antidiabète.200 recettes pour apprendre à se faire plaisir sans sucre. C’est possible !
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