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Les exercices qui vous soignent - tome 3 Prévenir et soulager les blessures liées au sport

Jezik FrancoščinaFrancoščina
Knjiga Trda
Knjiga Les exercices qui vous soignent - tome 3 Prévenir et soulager les blessures liées au sport Jean Drouin
Koda Libristo: 34868459
Založba MEDICIS, junij 2016
Tome 3, Prévenir et soulager les blessures liées au sportQue vous soyez adepte du golf, de la marche... Celoten opis
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Tome 3, Prévenir et soulager les blessures liées au sport

Que vous soyez adepte du golf, de la marche, du football, de la course a pied ou du vélo, il est essentiel de bien vous préparer à votre activité pour en profiter pleinement, en toute sécurité. Destiné au grand public comme aux spécialistes du conditionnement physique, cet ouvrage vous propose des exercices spécifiques pour un vaste éventail de sports populaires, afin de vous aider à prévenir les blessures et à contrer les troubles posturaux les plus fréquents. Ces programmes d'entraînement, qui couvrent les phases d'activation (échauffement), de récupération (assouplissement) et de préparation (conditionnement), vous permettront non seulement d'améliorer votre santé, mais aussi de perfectionner vos techniques et d'augmenter vos performances !

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O knjigi

Polni naslov Les exercices qui vous soignent - tome 3 Prévenir et soulager les blessures liées au sport
Avtor Jean Drouin
Jezik Francoščina
Vezava Knjiga - Trda
Datum izida 2016
Število strani 199
EAN 9782853276238
Koda Libristo 34868459
Založba MEDICIS
Teža 640
Mere 190 x 240 x 13
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