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La Tregua Interior

Name: La Tregua Interior
Brand: ATAHUALPA CAMPOS
SKU: 51000327
Price: 11.25 EUR
Availability: InStock
Author: ATAHUALPA CAMPOS
ISBN: 9798295593147

Manual para apagar el ruido mental, vencer el miedo y recuperar la calma

ATAHUALPA CAMPOS

Jezik

Španščina

Knjiga Mehka

Koda Libristo: 51000327

Založba ATAHUALPA CAMPOS, januar 2026

Vivimos en una era que ha normalizado el estado de emergencia, donde despertar cada mañana es reanud... Celoten opis

Koda Libristo: 51000327

27 b

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Vivimos en una era que ha normalizado el estado de emergencia, donde despertar cada mañana es reanudar una batalla invisible contra una amenaza sin nombre. "La Tregua Interior" es una respuesta serena a este caos, ofreciendo un enfoque compasivo y profundamente práctico para quienes están cansados de sobrevivir en alerta roja.

A través de un recorrido estructurado, Atahualpa Campos desmantela la arquitectura del miedo, desde la biología del sistema nervioso hasta las trampas cognitivas que nos mantienen atados al futuro. No es un libro de promesas vacías sobre "pensar positivo", sino un manual para recuperar el mando de tu propia vida, aprender a dialogar con los síntomas físicos y desactivar las falsas alarmas del cerebro. Es, en esencia, una invitación a firmar un armisticio con tu propia mente y volver a vivir en paz.