La réalisation de soi - Pour vivre pleinement sa vie

Depuis toujours, la réalisation de soi est un sujet qui me passionne. Ce livre ne retrace pas un itinéraire personnel. Il s'inscrit dans la continuité d'un travail intime que j'approfondis, travail qui me permet aujourd'hui de vous parler de ce que j'ai moi-même expérimenté au travers de ma propre vie et de celle de mes patients. Il trouve sa consistance aussi dans le fait de vous rendre explicite ce qui reste le plus souvent implicite. Se réaliser, devenir soi-même, s'accomplir, sont trois termes qui désignent une même réalité, celle que nous vivons et non celle que nous pensons vivre. Il est important de prendre conscience de la différence entre « j'ai la pensée de », « je rêve de » et « je vis ma vie ». Avec tout ce que cela suppose de vie en plus : il s'agit d'abord de se sentir plus vivant. Cécile Kapfer est titulaire du DESS en psychologie et psychopathologie clinique de l'université de Paris-VII. Elle s'est formée aux techniques psychocorporelles, à la psychanalyse, à la relaxation, au yoga, à l'étude comparée des religions, au décodage biologique, à la reprogrammation sensorielle et aux neurosciences, inscrivant sa démarche dans une véritable approche holistique. Cela lui permet de prendre en compte les différents aspects - physique, psychique et créatif - de l'individu. Elle a créé la « thérapie par l'intention », qui est l'aboutissement de sa pratique. Outre ses consultations, elle donne de nombreuses conférences et assure des formations.