Kontakt
Kako nakupovati
Dostava
Svetovalec pri nakupu
Francoščina
20 b
30 dni za vračilo blaga
Longe côte, tapis de marche ou déplacements citadins: la marche rapide deviendra votre meilleure alliée
Augmenter son activité physique ne signifie pas forcément se mettre à faire du sport intensif. On peut décider d’apprendre à « bien bouger » autrement, en faisant une activité d’endurance modérée au quotidien. Déplacements citadins, randonnées, tapis de marche… il existe aujourd’hui différentes formes de marche rapide, à la portée de tous. Ce livre explique comment cet exercice si simple peut devenir votre nouvel allié santé, afin de faire la paix avec votre corps, et d’avoir plus de muscles et moins de graisses. S’il est important de trouver votre rythme et votre cadence, vous découvrirez aussi des conseils pour prendre soin de vous à travers une hydratation optimale et une assiette équilibrée. En marche pour consolider votre santé, avoir plus d’énergie, et cela à tout âge !
O knjigi
Francoščina
Kategorije
Podarite to knjigo še danes
To je povsem preprosto
1 Dodajte knjigo v košarico in izberite dostavo kot darilo 2 V zameno vam bomo poslali kupon 3 Knjiga bo dostavljena na naslov obdarovancaPozdravljeni! Sem Libroamiko, vaš knjižni svetovalec.
Kako vam lahko pomagam?