LA COMIDA ME CAE BIEN

El Método Adamski, una dieta que nos enseña a combinar alimentos paraayudar a que nuestros intestinos funcionen mejor. «El camino hacia lafelicidad comienza en el lugar más familiar de todos: íel baño devuestra casa!».Frank Laporte-Adamski El Método Adamski es un concepto global de salud enfocado en el tracto digestivo, el «segundo cerebro» que tenemos enel vientre y del que dependen, además de la digestión, el 70% de lasfunciones del sistema inmune. Se basa en una dieta equilibrada que nodemoniza ningún alimento, sino que simplemente aconseja una separación adecuada entre los alimentos de digestión lenta y los de digestiónrápida. Si se mezclan, la digestión se alarga, no se eliminan losdesechos y las toxinas se acumulan. El principio en el que se asientaes muy simple: comer de manera correcta es bueno para el cuerpo y íloque es bueno para que el cuerpo nos permite vivir mejor! La clave deuna vida sana se esconde en la regularidad con la que vamos al baño... Algo fácil de conseguir con las sencillas indicaciones del doctorAdamski, validas tanto para omnívoros como para vegetarianos yveganos. Si deseas aprovechar al máximo las posibilidades que teofrece la vida, lee este libro. Críticas:«Después de años de investigación sobre el sistema digestivo, Adamskiha diseñado un método de alimentación capaz de garantizar un bienestar integral».La Repubblica «No solo tenemos sobrepeso, sino que la mayoría de lasdolencias que sufrimos diariamente son causadas por la mala digestión, que a su vez es causada por una combinación incorrecta dealimentos».Donna Moderna «Descubrí este método hace tiempo y aun lo sigo por susbeneficios positivos».Francesca Neri