Kontakt
Kako nakupovati
Dostava
Svetovalec pri nakupu
Francoščina
40 b
Do 30 dni za vračilo
Drugi so kupili tudi
Si on compte les goûters, on va absorber environ 100 000 repas au cours notre vie. Mais quand on mange, on ne fait pas que remplir son ventre… À l'adolescence, le corps, l'appétit, les idées et les choix changent. Cet ouvrage informatif et pratique réunit les conseils de la journaliste Audrey Guiller et de deux expertes, l'une en alimentation, Sandrine Péneau, et l'autre en psychologie, Rebecca Shankland, pour aider les ados à mieux comprendre leur rapport à la nourriture et leur apprendre à écouter leurs sensations, sans pression, ni culpabilité. Douze idées reçues sont décryptées, avec pour chacune des explications simples et des conseils efficaces : « Mon appétit change, c'est normal ? », « Quand je stresse, je mange ! », « Est-ce que je devrais faire un régime ? »Parce que bien manger, ce n'est pas suivre des règles strictes, mais apprendre à connaître ce qui nous fait du bien, à nous.
O knjigi
Francoščina
Podarite to knjigo še danes
To je povsem preprosto
1 Dodajte knjigo v košarico in izberite dostavo kot darilo 2 V zameno vam bomo poslali kupon 3 Knjiga bo dostavljena na naslov obdarovancaPozdravljeni! Sem Libroamiko, vaš knjižni svetovalec.
Kako vam lahko pomagam?