L'acupression

Nombre de troubles corporels envahissent notre quotidien sans qu’il y ait d’explication précise : maux de dos, de ventre ou de tête, inflammation de la gorge ou des sinus, angoisse diffuse… Faut-il pour autant se précipiter sur la première boîte de médicaments venue ? Issue de la médecine traditionnelle chinoise, l’acupression consiste à stimuler des points d’énergie
clés pour activer ses défenses naturelles. En régulant l’énergie vitale, elle participe largement à la préservation de la santé, ainsi qu’à la prévention et au soulagement des douleurs.
Ce livre contient :
♦ Les 50 symptômes les plus fréquents, présentés avec les points les plus efficaces à masser, pour les prévenir et les apaiser.
♦ Des informations pratiques pour accompagner les premiers secours en attendant une aide médicale : problèmes cardiovasculaires, tension artérielle, blessures, stress, angoisse et infection grippale.
♦ Des illustrations détaillées du corps pour situer facilement les points d’acupression.
♦ De précieux conseils pour de bonnes pratiques et une maîtrise de l’acupression : comment trouver le bon point, les différents manoeuvres à effectuer et les règles à respecter.
Un guide très accessible grâce à ses explications claires et à ses nombreuses illustrations.