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Il Kung Fu, nato come disciplina fisica per l'esercizio del corpo presso i monaci buddhisti, si trasformò successivamente in micidiale arma di difesa e di offesa. Introdotto in Italia dal Maestro John Armstead, fondatore della prima scuola italiana di questa disciplina, è oggi praticato da migliaia di persone. Il Kung Fu è un'arte marziale assai più dura ed efficace del Karate. Le sue tecniche sono concepite per i combattimenti corpo a corpo, e vanno messe in pratica nel momento in cui ha luogo il vero scontro. Nel Kung Fu avanzato vengono utilizzate esclusivamente le energie necessarie a fermare o deviare l'attacco dell'avversario.
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