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Kräftigendes Ganzkörpertraining. Die Planung eines Workout-Kurses

Name: Kräftigendes Ganzkörpertraining. Die Planung eines Workout-Kurses
Brand: Grin Publishing
SKU: 19060565
Price: 11.79 EUR
Availability: InStock
Author: Alessa Jaumann
ISBN: 9783668647688

Alessa Jaumann

Jezik

Nemščina

Knjiga Mehka

Koda Libristo: 19060565

Založba Grin Publishing, november 2017

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,1, D... Celoten opis

Koda Libristo: 19060565

29 b

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel dieser Arbeit ist die Erstellung einer vollständigen Unterrichtsplanung eines ausgewählten kraftorientierten Gruppentrainingsangebots, dem Workout-Angebot. "Ein Workout-Kurs ist eine abwechslungsreiche Kräftigungsgymnastik unter Traineranleitung mit oder ohne Einsatz von Kleingeräten zu animativer Musik. Das Workout spricht gleichermaßen große Muskelgruppen in Ganzkörperübungen und ausgewählte Muskelgruppen in Isolationsübungen an." (Reiß & Eifler, 2015) In dieser Arbeit werden die vorherrschenden Rahmenbedingungen zur Erstellung der Workout-Angebotes tabellarisch dargestellt.