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Körperorientiertes Skillstraining
Grundlagen und praktische Übungen für Körperskills
Nemščina
82 b
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Den Körper habe ich immer dabei!Das Buch beschreibt die theoretischen Hintergründe, die erforderliche Didaktik, Methodik und Strategien sowie Indikationen und Risiken von Körperskills. Im Praxisteil werden Übungen zur Schulung von Körperachtsamkeit, Körperwahrnehmung- und akzeptanz, Koordination und Gleichgewicht, Spannungs- und Emotionsregulation, Nähe - Distanzwahrnehmung sowie zum Training sozialer Interaktionen vorgestellt. Diese körperbezogenem Techniken bewirken auf psychologischer Ebene Entlastung im Sinne einer veränderten Wahrnehmung und einem veränderten Umgang mit Stressoren. Die behutsame Aktivierung und Wahrnehmung spezifischer körperlichen Reaktionen aktivieren das korrespondierende emotionale Netzwerk und ermöglichen
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