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Haga frente a la ansiedad

Name: Haga frente a la ansiedad
Brand: Amat
SKU: 36143976
Price: 10.91 EUR
Availability: InStock
Author: GARANO
ISBN: 9788497351324

GARANO

LORNA

Jezik

Španščina

Knjiga Mehka

Koda Libristo: 36143976

Založba Amat, oktober 2006

Encuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliv... Celoten opis

Koda Libristo: 36143976

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Encuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliviar la ansiedad. Estas técnicas, de efecto inmediato y de sencilla utilización, han sido concebidas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso a paso que puede realizar en cualquier momento sin necesidad de tener que comprender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todo el mundo. "Haga frente a la ansiedad" nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a nutrir la parte física de nuestro cuerpo. Vivr la vida al máximo significa poder capear todo tipo de temporales. En estas páginas aprenderemos a encontrar la calma en el ojo del huracán.