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Etre mère sans s'oublier

Name: Etre mère sans s'oublier
SKU: 34960816
Price: 7.89 EUR
Availability: InStock
Author: BOURDEVERRE-VEYSSIERE
ISBN: 9782889534449

40 ressources pour prendre du temps pour soi

BOURDEVERRE-VEYSSIERE

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Koda Libristo: 34960816

À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ? Sachez que la prise e... Celoten opis

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À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ? Sachez que la prise en compte de vos besoins n’est pas obligatoirement en compétition avec ceux de vos enfants et qu’il est important de vous occuper de vous, afin d’être en pleine capacité de prendre soin des autres.À travers l’outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court & Calme, Ressourçant, En conscience, Réalisable) créé par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien. Des rituels simples, courts, réalisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occupée par un (ou plusieurs) enfant(s).