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EMAGREÇA EM 30 MINUTOS

Name: EMAGREÇA EM 30 MINUTOS
Brand: Independently published
SKU: 50635452
Price: 11.5 EUR
Availability: InStock
Author: ORSO COSTA
ISBN: 9798278389071

Receitas rápidas e saborosas para perda de peso duradoura e energia para o dia todo.

ORSO COSTA

Jezik

Portugalščina

Knjiga Mehka

Koda Libristo: 50635452

Založba Independently published, december 2025

Se quer perder peso sem longos tempos de cozinhar, refeições enfadonhas ou dietas rigorosas, este li... Celoten opis

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Se quer perder peso sem longos tempos de cozinhar, refeições enfadonhas ou dietas rigorosas, este livro de receitas é para si. Emagreça em 30 Minutos oferece receitas rápidas, saborosas e saudáveis, concebidas para ajudá-lo a emagrecer sentindo-se energizado-e não privado.

Descubra mais de 100 refeições rápidas e com poucas calorias que pode preparar em 30 minutos ou menos, com ingredientes simples, sabores intensos e passos fáceis que qualquer pessoa consegue seguir. Cada receita foi criada para mantê-lo saciado, apoiar uma perda de peso constante e aumentar a energia ao longo do dia.

Dentro, encontrará:

* Ideias rápidas para pequeno-almoço, almoço, jantar e lanches
* Um Plano de Refeições Emagreça de 7 dias
* Dicas de alimentação saudável e um guia simples da despensa
* Conselhos práticos para manter-se motivado e consistente

Se está pronto para cozinhar de forma mais inteligente, comer melhor e perder peso sem stress, Emagreça em 30 Minutos torna a vida saudável simples, deliciosa e sustentável.