Distancing

Sei du selbst. Sei ganz präsent. Sei im Hier und Jetzt.

Das ist die Botschaft, die wir ständig hören. Doch das größte Hindernis auf dem Weg zu klügeren, erfolgreicheren Entscheidungen sind oft wir selbst. Unsere begrenzte Sichtweise verzerrt unsere Entscheidungen und führt dazu, dass wir vergangene Handlungen verteidigen, anstatt nach besseren Alternativen zu suchen. Wir müssen aus unserer eingeschränkten Sichtweise heraustreten und eine objektive, neue Perspektive einnehmen. Mit anderen Worten: Wir brauchen einen Coach.

In Distancing zeigen uns der ehemalige Marinekapitän David Marquet und Professor Michael Gillespie, wie wir uns selbst coachen können, um bessere Entscheidungen zu treffen, indem wir eine leistungsstarke mentale Technik anwenden: die sog. Psychologische Distanz. Hierbei gibt es drei Kernbereiche:

• Selbstdistanz: Wir können jemand anderes sein und die Perspektive eines neutralen Beobachters einnehmen.
• Räumliche Distanz: Wir können irgendwo anders sein, herauszoomen und uns selbst als Teil eines größeren Bildes sehen.
• Zeitliche Distanz: Wir können irgendwann woanders sein und unsere Entscheidungen mit den Augen unseres zukünftigen Ichs beurteilen.