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Die Wahrheit über weibliche Depression

Warum sie nicht im Kopf entsteht und ohne Medikamente heilbar ist. Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

Kelly Brogan

Kristin Loberg

Ursula Bischoff

Jezik

Nemščina

Knjiga Mehka

Koda Libristo: 18624042

Založba Goldmann, september 2018

Das erste radikal ganzheitliche Konzept gegen Depressionen. Laut WHO wird die Depression im Jahr 20... Celoten opis

Koda Libristo: 18624042

25 b

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Das erste radikal ganzheitliche Konzept gegen Depressionen. Laut WHO wird die Depression im Jahr 2020 die zweithäufigste Erkrankung weltweit sein, schon heute gehören Psychopharmaka zu den am meisten verschriebenen Medikamenten in Deutschland. Die Symptome reichen von Antriebslosigkeit über Panikattacken hin zu Hoffnungslosigkeit, wobei Frauen viel häufiger betroffen sind als Männer. Für alle Frauen hat die Ärtzin und Yogatrainerin Kelly Brogan eine radikal neue Methode entwickelt, wie man ohne Medikamente depressive Episoden überwindet. Ihr Ansatz: weg von der Psyche, hin zum Körper und zu dort sitzenden möglichen Auslösern wie Entzündungen im Darm, erhöhtem Blutzucker oder hormonellen Störungen. In ihrem weltweit gefeierten Bestseller zeigt sie Schritt für Schritt, wie man durch eine Ernährungsumstellung und kleine Korrekturen seiner Lebensgewohnheiten ein selbstbestimmtes und ganz normales Leben führen kann.