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Lia ist wütend und fühlt sich mit ihren starken Gefühlen allein. Bis ihr Freund Leo ihr die Glanzsterne zeigt. Mithilfe der Glanzsterne lernt Lia, innezuhalten, ihre Gefühle bewusster wahrzunehmen und in Worte zu fassen. Schritt für Schritt entdeckt sie, was ihr wichtig ist, und entwickelt einen reflektierten Umgang mit intensiven Emotionen. Die visuelle Darstellung der Glanzsterne unterstützt Kinder dabei, die Methode schnell zu erfassen und im Alltag selbstständig anzuwenden. So entsteht ein verlässlicher innerer Bezugspunkt, der insbesondere in herausfordernden Situationen Orientierung bietet. Die Geschichte übersetzt zentrale Aspekte der emotionalen Entwicklung in eine klare, kindgerechte Sprache. Sie fördert die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung, stärkt die Emotionsregulation und unterstützt Kinder darin, ihr Handeln an eigenen Werten auszurichten. Ergänzt durch einfache, praxisnahe Übungen eignet sich das Buch für den Einsatz in Familie und Schule. Es bietet eine gemeinsame Grundlage, um emotionale Prozesse achtsam zu begleiten und zu reflektieren.
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