Después de la Dieta

Este libro DESPUÉS DE LA DIETA nos pone de manifiesto la importancia de las emociones en nuestro proceso de engordar así como cuando al alcanzar la meta, todo ese conjunto de resistencias, constantemente forzándonos a no mantenerlo, descubriendo a continuación como paulatinamente nuestro cuerpo ya no es el mismo. Y es que como exponemos en DESPUÉS DE LA DIETA, perder peso es relativamente fácil. Lo difícil es mantenerlo. Por suerte hoy sabemos que su génesis no está en una determinada causa, sino en el estado emocional que nos ha provocado la experiencia vivida. Dado que estamos hablando de una situación emocional, todas las herramientas para bajar de peso aportadas en DESPUÉS DE LA DIETA, son de este ámbito, haciendo que tanto su control como tratamiento sean efectivos. Hacemos hincapié en su efectividad e historia, al ser en la enfermedad desde su génesis, emoción y pensamiento piezas clave en tratamiento de la salud. Es por ello que en DESPUÉS DE LA DIETA, hablamos de la atención que siempre se la ha dado a las emociones tanto en el pasado como en el presente. Como Hermann Ebbinghaus, dijera "la psicología como herramienta para ayudar al hombre tiene un largo pasado, pero una breve historia". Que Pitágoras reflexionara: Hay algo más del cuerpo en nosotros que vemos, tocamos y disfrutamos. Posteriormente, dando un paso más, Alcmeón de Crotona fundador de la Anatomía Comparada, afirmara: los pensamientos se producen en el cerebro, pudiendo condicionar tanto la salud como la enfermedad. Demócrito de Abdera fundador del atomismo, confirmara: Todo es energía, todo es magnetismo. Siguiendo la línea, en el siglo XVIII, el médico Franz Antón Mesmer creador del Magnetismo Animal desintegraba las emociones negativas, reestableciendo la salud a la persona. Hoy, el Dr. Ángel Escudero Juan creador de la Noesiología, lleva cientos de cirugías utilizando el poder de la mente como analgésico, además de otros milagros. Le recomiendo su lectura. Por ello hemos incluido esta necesaria información en PARA DESPUÉS DE LA DIETA. Con este antecedente en DESPUÉS DE LA DIETA, una vez facilitada esta apertura a lo que entendemos por enfermedad y su tratamiento, trabajamos la emisión de Ondas Alfa, a través de la relajación, Técnicas de Liberación Emocional y PNL. Del Dr. Paul Zak seguimos sus consejos para la emisión de oxitocina y dopamina. Del neurólogo y psiquiatra Dr. Alfonso Caycedo Lozano aprendemos de su herramienta sofrológica, a relajarnos con el fin -entre otros- de emitir las beneficiosas ondas Alfa que nos aportó el psiquiatra Hans Berger, descubridor de la electroencefalografía. Del Dr. Roger J. Callahan, creador de la Terapia del Campo Mental alcanzamos a concretar los pasos en terapia a su contribución: "las emociones negativas son provocadas por un trastorno en el sistema energético del cuerpo, no por el recuerdo de una causa". A continuación Gary Craig creó lo que denominó las Técnicas de liberación Emocional (EFT), con sus puntos concretos a estimular, acompañados en todo momento con PNL, del modelador Richard Bandler, John Grinder y Frank Pucellik. Es en el capítulo correspondiente a la terapia donde nuestro libro DESPUÉS DE LA DIETA, especifica todos los pasos a seguir para el desbaratamiento de las emociones negativas. Localizamos las creencias que hasta hoy nos bloqueaban a no seguir, que nos decía que no podíamos, que nunca llegaríamos. Anulamos complejos, cambiamos pensamiento y visión haciendo de DESPUÉS DE LA DIETA un libro imprescindible. El plus de este libro DESPUÉS DE LA DIETA se debe a que es inteligente, lo que proporciona el poder optar por seguir totalmente en audio tanto el ejercicio de relajación como todos los pasos correspondiente a la terapia. Como colofón DESPUÉS DE LA TERAPIA ofrece la oportunidad a todo aquel que lo haya adquirido,