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Wo Medaillen entschieden werden, entstehen nicht nur Höchstleistungen, sondern auch enorme Erwartungen. Medien, Sponsoren, Verbände und das eigene Umfeld erzeugen einen Druck, der weit über das Training hinausgeht. Dieses Buch beleuchtet die psychologischen Mechanismen hinter dem Leistungsdruck und zeigt, warum nicht der Körper, sondern der Kopf über Erfolg oder Blockade entscheidet.Hundsdörfer verbindet fundierte Analyse mit praxisnahen Lösungsstrategien und macht deutlich: Druck ist kein Zeichen von Schwäche, sondern Ausdruck von Bedeutung. Wer lernt, Erwartungen richtig einzuordnen, kann Leistungsdruck in mentale Stärke verwandeln. Ein Buch für Athletinnen, Trainer, Eltern und alle, die Spitzenleistung verstehen wollen.
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