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Der Paleo-Code

Name: Der Paleo-Code
Brand: Systemed
SKU: 02712580
Price: 17.18 EUR
Availability: InStock
Author: Romy Dollé
ISBN: 9783927372863

Das Steinzeit-Programm von Romy Dollé

Romy Dollé

Jezik

Nemščina

Knjiga Trda

Koda Libristo: 02712580

Založba Systemed, avgust 2014

Die Steinzeit-Diät.§Schlüssel zur mentalen und körperlichen Fitness.§Der Paleo-Code ist viel mehr al... Celoten opis

Koda Libristo: 02712580

42 b

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Die Steinzeit-Diät.§Schlüssel zur mentalen und körperlichen Fitness.§Der Paleo-Code ist viel mehr als nur der Einstieg in eine der beliebtesten und vielbeachtetsten Ernährungsformen unserer Zeit - der Paleo-Code führt Sie Schritt für Schritt in den Paleo-Lifestyle ein. Dieses Lebenskonzept basiert auf vier tragenden Säulen: Ernährung, Bewegung, Erholung und soziales Umfeld. Der Paleo-Lifestyle kombiniert also die ausgewogene, hochwertige und "menschengerechte" Ernährungsweise der "Steinzeit-Diät" mit einem speziell abgestimmten, abwechslungsreichen Fitnessprogramm sowie einem ausgefeilten System für Erholung und Interaktion im Alltag. Der Paleo-Code ist ein Ratgeber, wie er in dieser umfassenden Form im deutschen Sprachraum bisher seinesgleichen sucht.§- 12 Workouts und 30 wunderbare Rezepte von Frühstück bis Dessert §- Gesund, sexy, stark und zufrieden mit den vier Säulen des Paleo-Lifestyles §- Mit umfangreichem Theorieteil zur Paleo-Ernährung §- Trainingspläne für ein ernährungsbegleitendes Fitnessprogramm §- Viele Tipps für mehr Lebensqualität, Gesundheit und Glück