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Depressionen überwinden. In 30 Tagen Schritt für Schritt

Name: Depressionen überwinden. In 30 Tagen Schritt für Schritt
Brand: Anaconda Verlag
SKU: 35541567
Price: 6.47 EUR
Availability: InStock
Author: Christel Kröning
ISBN: 9783730610091

Christel Kröning

Jezik

Nemščina

Knjiga Trda

Koda Libristo: 35541567

Založba Anaconda Verlag, oktober 2021

Den »schwarzen Hund«, wie Bev Aisbett Depressionen nennt, zu zähmen und gesund zu werden, scheint vi... Celoten opis

Koda Libristo: 35541567

16 b

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Den »schwarzen Hund«, wie Bev Aisbett Depressionen nennt, zu zähmen und gesund zu werden, scheint vielen Menschen unendlich schwer oder gar unmöglich. Im vorliegenden Buch schöpft die Autorin aus den eigenen Erfahrungen einer überwundenen Depression, um anderen Betroffenen zu helfen. Mit einem eingängigen 30-Tages-Programm motiviert Aisbett dazu, sich der Krankheit nicht zu ergeben, sondern sie entschlossen und aktiv anzugehen. Mit stärkenden Übungen und Mantras für jeden Tag nimmt Aisbett ihre Leser einfühlsam, aber bestimmt an die Hand - auf dem Weg in ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben.