CONTRÔLE COERCITIF

Et si la violence ne commençait pas par les coups, mais par la disparition progressive de votre liberté ?

Le contrôle coercitif s'installe souvent sans fracas. Une remarque devient une règle. Une inquiétude se transforme en surveillance. Une demande d'explication devient une obligation permanente de se justifier. Peu à peu, la personne surveille ses paroles, renonce à certaines relations, limite ses déplacements, doute de ses perceptions et organise sa vie autour des réactions de l'autre.
Ce livre montre que le contrôle coercitif n'est ni une simple dispute, ni une jalousie excessive, ni un problème ordinaire de communication. Il s'agit d'un système de domination qui agit sur le temps, le corps, l'argent, les liens, les décisions, la parentalité, la vie professionnelle et la capacité même à se sentir libre d'exister.
Adeline Kameni propose une lecture à la fois sociale, psychologique, relationnelle et existentielle de ce phénomène. Elle explique comment le contrôle se construit, pourquoi il est parfois si difficile à identifier, comment la peur et la confusion finissent par organiser le quotidien, et pourquoi la séparation ne suffit pas toujours à mettre fin à l'emprise.

Ce que vous trouverez dans cet ouvrage :

• distinguer un conflit de couple d'un véritable système de contrôle ;
• reconnaître l'isolement, la surveillance, le gaslighting, le DARVO et la dévalorisation ;
• repérer les violences économiques, administratives, numériques, sexuelles et post-séparation ;
• comprendre les effets du contrôle coercitif sur le corps, la santé psychique, la mémoire, la confiance et le pouvoir d'agir ;
• mieux protéger les enfants exposés ou utilisés comme instruments de domination ;
• évaluer le danger sans culpabiliser ni paniquer la personne concernée ;
• construire un plan de sécurité et documenter les faits ;
• accompagner une victime sans reprendre le pouvoir sur sa vie ;
• reconstruire une relation plus juste à soi, aux autres, au corps, aux valeurs et à l'avenir.

• aux personnes qui vivent ou ont vécu une relation de contrôle ;
• à celles qui doutent encore de ce qu'elles subissent ;
• aux proches qui veulent aider sans juger ;
• aux travailleurs sociaux, soignants, thérapeutes, coachs, psychologues, éducateurs, avocats et professionnels de la relation d'aide ;
• à toute personne qui souhaite mieux comprendre les violences invisibles et leurs conséquences.