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Breathwork

Name: Breathwork
Brand: Herder, Freiburg
SKU: 44313865
Price: 19.43 EUR
Availability: InStock
Author: Johanna Lehmann
ISBN: 9783451601248

Die Magie deiner Atmung Mit einfachen Übungen zu Gesundheit und Energie

Johanna Lehmann

Jezik

Nemščina

Knjiga Mehka

Koda Libristo: 44313865

Založba Herder, Freiburg, april 2024

Breathwork ist eine bewährte Methode, mit der wir Stress abbauen und unsere Energie steigern können.... Celoten opis

Koda Libristo: 44313865

47 b

19.43 €

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Breathwork ist eine bewährte Methode, mit der wir Stress abbauen und unsere Energie steigern können. Sie hilft, besser zu schlafen und das Immunsystem zu stärken. Die besonderen Atemtechniken ermöglichen es, Emotionen und Blockaden zu verarbeiten. Für Menschen, denen Meditation schwerfällt, ist Breathwork ein schneller Weg in tiefe Entspannung zu gelangen.Johanna Lehmann beschreibt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Atmung und zeigt einen bewussten Zugang zur eigenen "Atemreise". Über Weblinks gelangen die Leser direkt zu geführten Atemübungen mit musikalischer Untermalung und Visualisierung.