Ānāpānassati

Ānāpānasati - Atención plena en la respiración. Tres textos cardinales reúne y traduce al español tres textos esenciales de la tradición budista Theravāda: el Ānāpānasati Sutta, el discurso sobre la atención plena en la respiración; el Ānāpānasati Kathā (la exposición sobre la atención plena en la respiración) que forma parte del Paṭisambhidāmagga (El Camino de la discriminación); y el octavo capítulo, sobre la atención plena en la respiración, del Vimuttimagga (El Camino de la liberación). Estos textos ofrecen una visión profunda y complementaria de la práctica de la atención plena en la respiración, una técnica fundamental en el camino hacia la purificación mental, el desarrollo de la concentración, la comprensión de la realidad, y la liberación del sufrimiento.

El Ānāpānasati Sutta sienta las bases de esta práctica en dieciséis pasos progresivos, vinculándola a los cuatro fundamentos de la atención plena y los siete factores de la iluminación. El Paṭisambhidāmagga, atribuido al venerable Sāriputta Thera, examina diversos aspectos técnicos de la meditación como el signo meditativo (nimitta) y varios tipos de conocimiento adquirido. El Vimuttimagga, un manual práctico atribuido al Arahant Upatissa, ofrece una guía clara y detallada para superar los obstáculos en la meditación de atención plena en la respiración.

Este trabajo no solo pone a disposición de los lectores de habla hispana una traducción accesible y rigurosa de estos textos, sino que también destaca su relevancia para los meditadores y estudiosos del budismo. Apoyado en parte por herramientas de modelos lingüísticos modernos para la traducción directa del pāli, este libro invita a los lectores a explorar y profundizar una práctica milenaria que sigue siendo una guía invaluable para el desarrollo espiritual y la comprensión de la mente.

Ideal para practicantes de meditación, eruditos budistas y lectores interesados en la transformación personal, este libro es una de muchas puertas de entrada al legado atemporal de las enseñanzas de Buda.