خودورزی

خودورزی، یک برنامه آموزشی درمانی است بر مبنای شناخت و تحلیل گذشته و شخصیت فرد  و یا بر این بودگی؛ آفرینش و ساخت آینده  و یا به آن شدگی و حرکت در مسیر زندگی در زمان  و یا  تِم زندگی.

خودورزی یک مسیر است؛ مسیری که شما را گام به گام از بازسازی خویشتن تا بازآفرینی زیستن همراهی می کند. در خودورزی، میان خویشتن و زیستن رابطه ای دوسویه، پویا و سازنده جریان دارد، خویشتن در بافتار زیستن و زیستن با حضور خویشتن معنا می یابد.

واژه به واژه این کتاب، پس از سال ها کار با مراجعین مختلف، گروه های آموزشی و درمانی، کارگاه ها و بررسی های بالینی گوناگون نوشته شده و بارها توسط همین مراجعین گرامی مورد ویراستاری قرارگرفته است و بنابراین، مهم ترین مؤلفین این کتاب، مراجعین من هستند که باعلاقه و پی گیری، چارچوب نظری و بالینی کتاب را مستحکم نمودند.

بیش از بیست وپنج سال دوران آموزش، پژوهش و فعالیت های بالینی در رشته روانشناسی بالینی و روان درمانی، و آشنایی با تفکر سیستم اندیش با رویکردی کل نگر، ارتباط-محور و ترکیبی در برابر جزءنگری و کاهش گرایی، و با در نظر گرفتن بافتار فرهنگی، من را بر آن داشت تا شیوه ای جدید برای درمان مراجعین خود در پیش بگیرم، تا ضمن تحلیل و درمان گذشته فرد، به آینده نگری و ساخت روایت و مسیر ویژه فرد از زندگی اش و از همه مهم تر، استفاده از زمان و نیروی حال، توجه شود، شیوه ای که تا پایان عمر فرد را در جهت رشد و بالندگی قرار دهد: خودورزی!