Warum so wutend?

Effektive Strategien zum Umgang mit wutenden Menschen, Konfrontationen und ArgerOb im Familienalltag zu Hause, am Arbeitsplatz, im Stra enverkehr oder online: Die tagtagliche Konfrontation mit wutenden Personen stellt eine enorme emotionale Belastung dar. Dieser Ratgeber hilft Leser:innen auf leicht zugangliche Weise dabei, mit solch explosiven Situationen umzugehen vom Autofahrer an der Ampel, der einen anschreit, uber den Teenager-Sohn, der regelma ig wutend ist, bis zur Arbeitskollegin, die standig aus der Haut fahrt. Der Psychologe Dr. Ryan Martin erklart humorvoll und anschaulich, wie Wut im Gehirn entsteht, was der Unterschied zwischen Wut und Aggression ist, aber auch wann Wut als Emotion verstanden und wann es als Charaktereigenschaft eines Menschen gesehen werden kann. Zudem bietet das Buch zehn praktische Schlusselstrategien fur den effektiven Umgang mit Wut an angefangen damit Hintergrunde zu verstehen, herauszufinden, wann man sich zuruckziehen sollte, um Angriffe zu vermeiden, und wie man Wege findet, diejenigen zu erreichen, die sich schwertun oder sogar weigern, zu kommunizieren. Mit Fallstudien und Faktenkasten, personlichen Erfahrungsberichten, Tipps und Ubungen ist das Buch ein umfassender Guide fur den effektiven Umgang mit wutenden Menschen.