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Tonglen
Nemščina
33 b
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Tonglen ist eine Meditationspraxis, die Liebe und Mitgefuhl in den Mittelpunkt unseres Gewahrseins ruckt. Es ist ein sanfter Prozess der Offnung des Herzens - Schritt fur Schritt. Die Anwendungsmglichkeiten reichen von den kleinen Irritationen und Unannehmlichkeiten des Alltags ber Probleme in Familie und Partnerschaft oder den Umgang mit Schmerz, Sucht und Krankheit bis hin zur Begleitung Sterbender und der bung fr Verstorbene. Das Mitgefhl und die Freundlichkeit, die man in diesen bungen fr andere entwickelt, wirken zugleich auf den benden zurck, so dass letztlich allen geholfen wird. Ein inspirierendes und wunderbar praktisches kleines Buch. Es sind Werke wie dieses, die einer breiten, westlichen ffentlichkeit den besten Zugang zum Buddhismus ermglichen.
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