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Stretching Anatomie

Name: Stretching Anatomie
Brand: Stiebner Verlag
SKU: 42672491
Price: 19.8 EUR
Availability: InStock
Author: Jouko Kokkonen
ISBN: 9783767920330

Jouko Kokkonen

Arnold G. Nelson

Jezik

Nemščina

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Založba Stiebner Verlag, september 2015

Stretching Anatomie' verleiht Ihnen einen 'Rontgen-Blick' und liefert exakte Hinweise uber die beim... Celoten opis

Koda Libristo: 42672491

48 b

19.80 €

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Stretching Anatomie' verleiht Ihnen einen 'Rontgen-Blick' und liefert exakte Hinweise uber die beim Stretchen beteiligten Muskeln. Anhand der detailreichen Farb-Illustrationen wird nicht nur die angesprochene Muskulatur deutlich gemacht, sondern Sie sehen auch, wie man die Ubungsintensitat durch eine veranderte Korperposition variieren kann. Die erweiterte Neuausgabe enthalt zahlreiche Ubungen zum Aufwarmen, zur Leistungssteigerung, zur Muskelentspannung und zur Rehabilitation nach Verletzungen sowie Vorschlage fur ein individuell gestaltetes Trainingsprogramm.