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Selbst-Coaching
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36 b
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Vermehrter Stre und die Angst, bzw. Sorge um die Erhaltung der gewonnenen Standards lassen den Menschen oftmals Wege gehen, welche es ihm im Grunde nur erschweren einen erfullenden Mehrwert in seinem Leben zu schaffen. Anstatt zu agieren wird haufig nur reagiert. Dies fuhrt nicht selten zu einer folgenreichen Verkettung von Denkprozessen und Umstanden, welche den Menschen noch mehr hineinzieht in eine Verkomplizierung des eigenen Daseins. Oftmals resultiert daraus eine (psychisch) verminderte Lebensqualitat, welche so im Grunde uberhaupt nicht sein musste. In diesem Buch finden Sie Techniken die Ihnen helfen, lhmende ngste und Sorgen abzubauen und Ihr Leben bewusster und damit selbstbestimmter zu leben. Auch die Reaktionen Ihres Krpers und wie Sie ihn wahrnehmen spielen dabei eine wichtige Rolle. So erffnen sich ungeahnte Mglichkeiten, wie Sie Vernderungen erreichen die Sie bisher vielleicht nicht fr mglich gehalten haben...
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