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Seefit statt seekrank
Nemščina
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Bewahrte Strategien, um die Zeit auf See zu genieenDie Arztin Dr. Stefanie Kamke und der Weltumsegler Sonke Roever erklaren anschaulich und verstandlich die Ursachen und Mechanismen der Seekrankheit und wie Stress, Angst oder die menschlichen Sinne deren Entstehung begunstigen. Daruber hinaus liefern die Autoren konkrete Ubungen, Methoden und Techniken aus Medizin, Psychologie und Bewegungslehre, die helfen, gewohnte Muster zu durchbrechen, damit Aktivitaten auf See zum Vergnugen werden und die Seekrankheit dauerhaft beseitigt wird. Das Buch basiert zwar auf dem aktuellen Stand der Forschung und unzahligen Ruckmeldungen aus der weltweiten Seglergemeinschaft, ist aber bewusst kein wissenschaftliches Fachbuch, sondern ein Buch, das praxisnah Zusammenhange aufzeigt und konkrete Handlungsstrategien vermittelt. Zum Verstehen, Erkennen, Behandeln und Vermeiden. Beim Segeln, Motorbootfahren, Tauchen und naturlich auch auf Kreuzfahrtschiffen.
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