Paleo

Estar en forma y adelgazar con alimentos naturalesLa dieta paleoltica, que sigue el modelo de alimentacin de los hombres de la Edad de Piedra, hace hincapi como ninguna otra en la salud y el bienestar. Solo con este tipo de alimentacin, el cuerpo recibe aquello que realmente necesita y que puede procesar sin dificultad. Los platos preparados con productos naturales y sin ningn tipo de aditivo suministran al organismo los nutrientes apropiados para darle un sustento ptimo y ayudarle a conseguir el peso ideal. Con este libro de cocina descubrir una forma de alimentacin sencilla y natural. Las ms de 50 recetas variadas para desayunos, ensaladas, tentempis, sopas, platos de carne, pescado o huevos y postres le deleitarn y satisfarn el hambre sin cargo de conciencia. En la detallada introduccin encontrar todo lo que debe saber para que este cambio de dieta, tanto en casa como fuera de ella, le resulte un juego de nios. - Fantstico libro de cocina con ms de 50 recetas perfectas para cualquier ocasin y para toda la familia, tambin para personas interesadas en reducir los hidratos de carbono y adecuado para alrgicos al gluten- Detallada y til introduccin para adentrarse en el mundo de la alimentacin paleoltica con una sencilla tabla de los alimentos permitidos y los prohibidos- Para adelgazarse de manera sana y eficaz con alimentos naturales libres de aditivos, y para disfrutar y favorecer el bienestar corporal