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Osez manger

Name: Osez manger
Brand: Odile Jacob
SKU: 40973648
Price: 11.45 EUR
Availability: InStock
Author: Zermati Jean-Philippe Zermati
ISBN: 9782738150462

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Zermati Jean-Philippe Zermati

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Koda Libristo: 40973648

Založba Odile Jacob, november 2019

Nous surveillons tous notre poids, nous devons faire attention a ce que nous mangeons. Malgre cela... Celoten opis

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Nous surveillons tous notre poids, nous devons faire attention a ce que nous mangeons. Malgre cela, nous continuons a grossir ! Alimentation emotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger. Il serait tellement plus facile d'avoir moins envie de manger et de ne pas avoir a lutter contre soi-meme ! Mais ce n'est pas si simple... Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment reduire nos envies de manger et permettre a chacun d'atteindre son poids d'equilibre... Jean-Philippe Zermati est medecin nutritionniste, therapeute comportementaliste, specialiste des troubles du comportement alimentaire. Precurseur dans la critique des regimes, son approche est aujourd'hui reconnue et validee. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages parmi lesquels Maigrir sans regrossir.Est-ce possible ? et Maigrir sans regime.