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ExtremsportlerInnen treffen oft auf unerwartete und risikoreiche Umstande, sogenannte Grenzsituationen, zu deren Bewaltigung ubliche Manahmen nicht ausreichen. Die Autorinnen prasentieren Strategien, derer sich ExtremsportlerInnen bedienen, um ihre Aufmerksamkeit, Gedanken und Gefuhle achtsam auszurichten und letztendlich engagiert und wertegeleitet zu handeln. Diese Tipps aus der Sportpsychologie zur Steigerung der Psychologischen Flexibilitat konnen in einer Vielzahl von Berufen genutzt werden, um in riskanten Grenzsituationen souveran Bestleistungen abzurufen.
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