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Laufen!

Name: Laufen!
Brand: Urban & Fischer
SKU: 41057461
Price: 40.46 EUR
Availability: InStock
Author: Lutz Aderhold
ISBN: 9783437096549

Vom Einsteiger bis zum Ultralaufer

Lutz Aderhold

Stefan Weigelt

Jezik

Nemščina

E-knjiga Adobe ePub DRM

Koda Libristo: 41057461

Založba Urban & Fischer, september 2018

Erfahren Sie alles uber das Laufen. Egal, ob Einsteiger oder ambitionierter Laufer, der sich auf ein... Celoten opis

Koda Libristo: 41057461

98 b

40.46 €

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Erfahren Sie alles uber das Laufen. Egal, ob Einsteiger oder ambitionierter Laufer, der sich auf einen Marathon oder Ultralauf vorbereitet - das Buch informiert Sie uber die ganze Bandbreite des Laufens. Ca. 60 Trainingsplane fur kurze Langstrecken bis zum Ultralauf unterstutzen Sie bei Ihrem gezielten Training. Sie erhalten Informationen zu: Ausrustung, Lauftechnik und LauftrainingErnahrung in der Vorbereitungsphase und wahrend des WettkampfsVorbeugung laufspezifischer Verletzungen Sportpsychologie und mentale Techniken fur Training und Wettkampf