Ketszer elsz?

Ha nem vagyok a jelenben, ki az, aki a valosagomat teremti? Ki eli az en eletemet? Gondolataink befolyasoljak azt, hogy mit es hogyan erzekelunk a kornyezetunkbol. Mi tobb, erzekelesunk hatarozza meg a valosagunkat. Amit gondolunk, amiben hiszunk - melyen, elrejtve, akar elfojtva a tudatalattiban -, megmutatkozik a mindennapjainkban.Ha kepesek vagyunk megtalalni a megfelelo utat es modot ahhoz, hogy olyan erzelmeket es gondolatokat valasszunk, melyek uj lehetosegeket teremtenek szamunkra, arra is kepesek vagyunk, hogy rovid ido alatt megvaltoztassuk a dolgokhoz, az emberekhez, a helyzetekhez valo hozzaallasunkat. Sot, az akar tobb evtizede bennunket befolyasolo erzelmeinket is at tudjuk alakitani magunkban konnyeden. Hogyan lehetseges ez? Errol szol ez a konyv.Minden valasztasok es megitelesek alapjan zajlik az eletben. Nezz szembe azzal, amit a sotet oldaladnak"e; hiszel, igy nemcsak a kornyezeted, de te is felszabadulsz az alol, hogy az elnyomott felelmeid visszatukrozodjenek. Minel tudatosabb vagy, annal inkabb hozzafersz igazi onmagadhoz. Ahogy kepes vagy megelni a benned rejlo lehetosegeket es kepessegeket, egyre inkabb onmagadat eled. Ezaltal nemcsak a sajat eleted valtozik meg, hanem olyan peldakeppe valsz a kovetkezo nemzedek szamara, ami epito es felemelo. Tied a valasztas lehetosege!A szerzA legfA bb clja, hogy utat mutasson. nismereti stratgii segtsgvela lehetA legegyszerA bben s a helykn kezelheted a klnfle helyzeteket s az rzseidet, mikzben kpess vlsz a gondolkodsmdod tformlsra.A fejezetek vgn tallhat gyakorlatokat az leted brmely terletn alkalmazhatod,a letlthetA meditci pedig tmogat a tudatos teremts folyamatban.