Endlich wieder gut schlafen - mit Progressiver Selbsthypnose

Sie leiden an Schlafstorungen und Stress und suchen wirksame Hilfe zur Selbsthilfe?Dann ist dieser multimediale Ratgeber genau richtig fr Sie. Ein 17-jhriger Schler berichtet: "e;Dank der Selbsthypnose kann ich viel besser einschlafen."e;Eine engagierte Entscheidungstrgerin hat ihre Durchschlafprobleme gelst: "e;Danke, mir geht es sehr gut, im Moment schlafe ich super gut! Die letzte Sitzung war echt sensationell, ich habe so abschalten knnen!"e;Eine Mutter wird mit unruhigen Nchten fertig: "e;Es klappt wunderbar. Wenn mich der Kleine aufweckt, beruhige ich ihn und dann mache ich sofort die Entspannungsbungen, dabei schlafe ich immer ein."e;"e;Progressive Selbsthypnose nach Lisa Exenberger"e; ist eine bewhrte Methode, sich selbst wahrzunehmen und positiv zu beeinflussen. Mit einer Mischung aus Meditation und Mentaltraining lernen Sie Ihre Bewusstseinszustnde zu steuern, vom Alpha-Zustand bis in den Tiefschlaf. Dabei lsen sich Stress und ngste und machen Tiefenentspannung Platz. Die erfolgreiche Hypnotiseurin, Mentaltrainerin und Shiatsu-Praktikerin Mag. Lisa Exenberger erklrt Ihrem kritischen Verstand mit faszinierendem Hintergrundwissen ber Gehirn und Bewusstsein, warum die natrliche Fhigkeit zur Selbsthypnose auch bei Ihnen funktioniert, und begleitet Sie mit ihrer angenehmen Sprechstimme durch die praxiserprobten krperlichen und mentalen bungen zum Mitmachen. Lisa Exenberger untersttzt seit 1991 Kunden jeden Alters dabei, gute Gesundheit und hohe Lebensqualitt zu erreichen. Die zufriedenen Kunden in ihrer Gesundheitspraxis Exenberger in Mdling/Niedersterreich haben sie dazu inspiriert, alle Bcher der Serie "e;Freigeist & Bauchgefhl"e; mit inkludierten Audios auszustatten, um das Erlernen von Selbsthypnose so angenehm und einfach wie mglich zu gestalten. Das multimediale Plus sind die erholsamen bungsanleitungen, die Sie auch als Audiodateien auf der Website anhren und im mp3-Format downloaden knnen, im Gesamtumfang von 155 Minuten. Besonders genussvoll sind einige Tranceanleitungen zum Anhren direkt beim Einschlafen. Leser-Stimmen:"e;Dein Buch hat mir sehr gut gefallen. Da ich ja selber Schlafprobleme habe, kann ich mich gut damit identifizieren!"e;"e;Deine Stimme und Ausstrahlung - Ich kann mein Ziel sehen und ich glaube daran, es zu erreichen."e;"e;Hab eben deine Mini-Selbsthypnose gemacht war voll weg wirkt super, danke! Kann ich gut gebrauchen, wenig Zeit, viel Effekt."e;Dieses E-Book jetzt kaufen und endlich wieder gut schlafen!