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Hat man als Frau schlechte Laune, heit es: Hast du deine Tage? Dabei besteht der Zyklus aus mehr Phasen als der Menstruation und den Tagen dazwischen. In jedem Lebens- und Zyklusabschnitt nehmen unterschiedliche Hormone Einfluss auf den weiblichen Korper - deshalb gibt es fur eine Frau bessere oder schlechtere Zeitpunkte, um eine Gehaltsverhandlung zu fuhren, ein schwieriges Gesprach zu suchen oder eine groe Anschaffung zu tatigen. Diese Stimmungsschwankungen konnen soweit fuhren, dass sich Frauen vor allem in der zweiten Zyklushalfte selbst nicht wieder erkennen. Sina Oberle erklrt in ihrem Buch, wann welche Hormone im weiblichen Krper aktiv sind, was sie mit dem Wohlbefinden machen und wie du sie optimal fr deine Lebensfhrung nutzen kannst. Auerdem erklrt sie, wie du deine psychischen Beschwerden vor der Regelblutung in den Griff bekommst.