Der Immun-Code

Ein starkes und leistungsfahiges Immunsystem ist die wichtigste Voraussetzung, um Bakterien, Viren und andere Krankheitserreger erfolgreich zu bekampfen und dauerhaft gesund zu bleiben. Fur die Starkung der korpereigenen Abwehr gibt es viele Moglichkeiten: von gesunder Ernahrung, genugend Bewegung und ausreichender Entspannung bis hin zu gezielten Prophylaxemanahmen und neuen Therapieverfahren wie der paraspezifischen Immunabwehr bei akuten Krisen. Wenn unsere Immunabwehr geschwacht ist, kann sie die alltaglichen Herausforderungen nicht mehr gut meistern, und unser Organismus ist nicht langer gegen Krankheitserreger geschutzt. In ihrem Buch Der Immun-Code beschreibt Dr. Schleicher-Brckl den Aufbau des Immunsystems und seine wichtigsten Bestandteile. Sie gibt Ratschlge und Tipps, wie wir unsere Abwehr durch eine entsprechende Ernhrung und Lebensweise effizient untersttzen und wie wir erfolgreich vor Infektionen - und somit auch vor dem Coronavirus - schtzen knnen.